Seguindo em Frente

O primeiro post foi bem focado no primeiro passo, focado no despertar e na importância do desacelerar e refletir sobre as coisas importantes da vida.

Esse segundo post será baseado na ideia de mudar o jeito de enxergar a vida, a maneira de como nossa mente está configurada para encarar as picuinhas do dia a dia. De nada adianta dar o primeiro passo e não dar continuidade; acabar tendo apenas uma motivação passageira. Nós geralmente nos animamos muito após uma leitura motivacional, uma conversa ou uma ideia legal, mas esse sentimento de empolgação passa logo em seguida. E todos os planos super interessantes acabam caindo no esquecimento... naquele futuro que nunca chegará. Acabamos voltando para nossas rotinas simples e normais, sem estresse, sem desafio... sem emoção.

Isso é o que me preocupa um pouco. Nos acostumamos muito rápido a viver no automático... ter dias idênticos sem ao menos perceber. Mas se está tudo dentro do planejado e bom assim, para que mudar?

Para muitas pessoas o normal, o automático está ótimo, e eu respeito isso. Porém, para aqueles que se animam com a ideia de se desafiar e têm a vontade de seguir em frente com novo, eu vou compartilhar alguns pensamentos com vocês.

Pode parecer bem clichê, mas essa mudança de pensamentos, comportamento e consequentemente hábitos, ajuda e muito nesse processo de acordar para a vida. E é claro que essa mudança não pode ser drástica. Ninguém gosta (e nem consegue) mudar da água para o vinho, do dia para a noite. Essa mudança tem que começar devagarinho, nas pequenas coisas do dia a dia. E principalmente, de dentro para fora.

Eu verdadeiramente acredito que temos o poder de escolher e mudar nossas realidades através da mudança da mente. A nossa mente é poderosíssima, só temos que aprender, e especialmente querer, usá-la em nosso favor.

Essa figurinha representa um pouco do que quero falar:

Eu sei que isso não é tão simples quanto possa parecer. Muitas pessoas passam por traumas, dificuldades, a própria personalidade não permite ser tão extrovertida, ou até mesmo a tal da depressão que pode ter tomado conta (o que eu acredito que seja algo mal resolvido dessa ou outras vidas, mas isso é papo para outra hora...). Mas apesar de tudo isso, acredito que todo mundo tenha a capacidade de mudar... mudar a maneira de ver o mundo apesar de todos esses pesares. Entretanto, essa mudança tem que ser genuína, e ela só vai vir quando a pessoa estiver preparada.

Não adianta forçar. E isso eu entendi com o tempo. Quando eu via alguém desanimado, eu costumava falar “Ta, vamos mudar! Vamos animar! Vamos sair para viajar... “, eu tentava altos planos, sem perceber que a pessoa não estava disposta a isso, e que quando a pessoa não está pronta, nada adianta. Esses planos por mais maravilhosos que parecessem aos meus olhos, não iriam fazer o outro feliz, pois não era o momento certo.

Eu sou muito chatinha com esse assunto de felicidade porque eu gosto tanto desse sentimento que eu quero que todo mundo o sinta também...pelo menos uma vez ao dia, ou melhor, tenha ele como parte da rotina. Esse calorzinho no peito que sobe até a boca e da vontade de sorrir é bom demais que eu me empolgava e queria tanto compartilhar que as vezes me tornava insistente e chata (Desculpe família!).

Eu ficava querendo entender as situações e achar soluções para a vida dos outros, mas agora eu parei (um pouco)! Eu vi que esse não era o modo correto de agir, e por isso decidi que a minha nova estratégia seria levantar esses questionamentos e causar reflexões para que cada um consiga identificar o que lhe gera essa felicidade por si só. Seja ela através de uma compra, um post, uma música, uma conversa ou uma bebida com amigos (a bebida facilita um pouco, então não é bom abusar).

Afinal, cada um sabe o que te deixa feliz... e se não sabe ainda, está na hora de saber. Eu aprendi um exercício bem interessante durante uma consulta com o conselheiro da escola onde estudei na Malásia. A ideia basicamente é mapear os momentos de alegria e de tristeza do passado e entender quais foram as causas disso, e a partir daí, entender os fatores que são importantes para teu futuro, e os precisam ser evitados.

É simples e importante saber isso para não cair na tentação de ter uma rotina sem graça, sem prazer. A falta de emoção na vida acaba te desanimando de vez para tudo. Sabemos que cada mudança acontece no seu tempo e que não devemos apressar isso. Mas eu gostaria de contribuir um pouco (sem me meter muito) pois eu sei que as vezes a gente necessita de um empurrãozinho... não interessa de onde venha. Então quero te dar esse empurrãozinho... porque depois que engatar a primeira, só vai. Depois que tu mudares a configuração da tua mente para ver a vida de forma mais alegre e te conhecer melhor, é só alegria!

Por exemplo, se teu emprego não está te trazendo alegria... Pare tudo e tente encontrar o que tu realmente gosta de fazer. Nunca é tarde para mudar. Não fique preso na ideia de que é impossível, pois não é. E também não fique tentando se convencer que teu emprego é bom, empresa ou salário são bons, se tu não está feliz... isso não tem importância. O tempo vai passar e quando tu olhar pra trás, tu não vai estar satisfeito com tua vida e isso não é legal. Eu sei que tem vários outros fatores envolvidos, como família, sociedade, vida financeira... etc, mas o mais importante na vida é o teu bem estar, tua felicidade.

Ah e só para esclarecer, eu sei que nem tudo é maravilha ou fácil, e nem deve ser possível ser 100% feliz toda hora. Nós temos momentos de tristezas e fraquezas e isso é normal. Um desabafo com um amigo, uma corrida, uma maratona de series sozinho ou devorar uma barra de chocolate as vezes é necessário (uma choradinha no banho de vez em quando não faz mal a ninguém).

Mas também não podemos nos passar muito, esses momentos de fuga são só para recalibrar as energias e voltar ao normal logo. Se nos empolgarmos no drama, acabamos indo longe demais, levando uma vida de puro vitimismo. E sem perceber, ficamos preso nessa vida de desculpas e justificativas para a rotina vazia que estamos vivendo.

Enfim, no final das contas, é tudo uma questão de escolha. Tu podes escolher ver o lado bom ou o ruim de qualquer cenário. No fim, todo mundo tem um fardinho para carregar; todo mundo tem sua própria luta ou algo que faz o coração apertar. Quem decide se vai ficar remoendo as tristezas ou seguir em frente e ver o lado bom das coisas é somente tu.

Acho que já estou ficando repetitiva. Então, vou parar por aqui, mas em resumo, comece a utilizar esse poder que tua mente tem para transformar tristeza em alegria.

Essas mudancinhas te ajudarão a ver o mundo de outra cor. Teu pensamento e humor vão ir mudando; teu comportamento e hábito também. Tu notarás, e as pessoas na tua volta perceberão, que haverá mais energia, mais graça e brilho em ti. E o efeito bola de neve tomará conta, e tu atrairá mais e mais coisas positivas. Basta começar e colocar essa bola para rolar!

Eu acredito no poder que cada um tem! Comece a acreditar também!

Até a próxima,

Boa noite!